常见食物分类
名称：葵花子(生)
热量：
597
大卡（100克）
营养信息
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
597
碳水化合物(克)
19
蛋白质(克)
23
钙(毫克)
72
铁(毫克)
5
锌(毫克)
6
铜(毫克)
2
锰(毫克)
1
钾(毫克)
562
磷(毫克)
238
钠(毫克)
镁(毫克)
264
胆固醇(毫克)
脂肪(克)
49
维生素A(微克)
5
维生素C(毫克)
0
维生素E(毫克)
34
胡罗卜素(微克)
30
硫胺素(毫克)
0
核黄素(毫克)
0
烟酸(毫克)
4
硒(微克)
