常见食物分类
名称：牛奶，又叫牛乳
热量：
54
大卡（100克）
营养信息
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
54
碳水化合物(克)
3
蛋白质(克)
3
钙(毫克)
104
铁(毫克)
0
锌(毫克)
0
铜(毫克)
0
锰(毫克)
0
钾(毫克)
109
磷(毫克)
73
钠(毫克)
37
镁(毫克)
胆固醇(毫克)
15
脂肪(克)
3
维生素A(微克)
24
维生素C(毫克)
1
维生素E(毫克)
0
胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克)
0
核黄素(毫克)
0
烟酸(毫克)
0
硒(微克)
